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日本人高收入者和低收入者的生活习惯有什么不同?看完你就明白了!

发布时间:2019-02-12 18:39:18      来源:
  日本厚生劳动省发布的《有关收入与生活习惯等的状况》鲜明描绘出年收入高的人和低的人的生活习惯差异。调查对象虽然是日本人,但也可以是全球共通的。
 
  肥胖的比例
 
  从肥胖者的比例来看,在女性身上,与收入的相关性更显著。收入越低,女性的肥胖率越高。
 
  年收入200万日元(约合人民币12万元)的女性在4人中有1人属于肥胖,而年收入600万(约合人民币37万元)的女性在8人中只有一人肥胖。
 
  这可能是因为,保持体型、减肥需要都很多费用和时间。还有就是在忙碌生活中更多依赖快餐,结果导致肥胖。
 
  是否吃早餐?
 
  收入越高的人,越会保质保量地吃早餐。
 
  关于经常不吃早餐者的比例,男性在收入200万日元以下和200~600万日元以下的家庭比例较高,而女性则是在200万日元以下的家庭比例更高。
 
  也许是因为太忙没时间吃早餐,也许是没有正正规规吃早餐这个概念。
 
  蔬菜的摄入量
 
  调查还显示出,收入越高的人,蔬菜摄取量越高。
 
  普及一下,在日本无论是蔬菜还是水果,与中国相比都昂贵得难以置信。
 
  有无运动习惯
 
  观察调查结果发现,运动习惯的有无完全和年收入成正比例。
 
  运动利于神经系统特别是大脑的正常和高效工作,对于提升神经工作过程的强度、均衡性、灵活性等方面有明显的作用。
 
  吸烟率
 
  年收入越是提高,吸烟的人的比例越是下降。
 
  拥有戒烟强有力的意志力有利于更好的工作。
 
  饮酒
 
  男性越是有钱人,饮酒的比例越高。
 
  这或许与商务活动不可缺少的“应酬”和“宴会”有关系。
 
  睡眠质量
 
  据说越是年收入高的人,睡眠的质量越好。
 
  一晚上不睡觉,或者长期睡眠不足,一个人的大脑灵敏度可能会跟醉酒时差不多。
 
  同时,他会变得更加悲观、压抑和易怒。
 
  另外,如果专门观察攒不下钱的人的生活习惯,在某种意义上能看到真实。
 
  在钱财规划师中,有人断言“房间肮脏的人攒不下钱”。
 
  一个人的生活习惯决定着生活质量。有好的生活习惯才会有好身体,身体好工作效率才会高。
 
  好好吃早餐,多运动,好好睡觉才能元气满满!
 
  
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