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女子上美容院按摩消肿却演变成防乳腺癌 如何防乳腺癌

发布时间:2019-02-12 18:40:21      来源:
  杭州42岁的李女士,半年前无意间在自己的右胸上摸到一个硬块。因为平时有上美容院消费的习惯,当按摩师向她推荐一款胸部“乳管疏通”的按摩套餐,李女士就相信了。没想到,半年后肿块反而变大,她赶紧到医院检查,最后确诊为乳腺癌。
 
  乳腺癌是女性朋友最大的杀手。如今很多美容院打着隆胸、保健,疏通乳腺导管、预防乳腺疾病的旗号,大肆招揽女顾客。但是乳腺按摩真的能有此奇效吗?实际上,中医有按摩乳房穴位的方法辅助缓解哺乳期乳腺胀奶,促进乳汁分泌,能收到一定的效果,但是对于预防乳腺疾病的说辞难免有夸大之嫌。
 
  一,目前美容按摩行业就业人员资质良莠不齐,乳腺按摩治疗乳腺疾病并无科学依据,能否做到正确按摩也值得怀疑;
 
  二,按摩中所用的精油成分不明,极有可能含有雌激素类药物,对乳腺腺体有刺激作用。
 
  三,若乳腺本身存在微小恶性肿瘤病灶时,按摩不仅不能起到治疗作用,反而会使恶性细胞迅速扩散,促进癌症的进展。
 
  正确预防乳腺癌的方法:
 
  一,养成良好的饮食习惯
 
  婴幼儿时期注意营养均衡,提倡母乳喂养;儿童发育期减少摄入过量的高蛋白和低纤维饮食;青春期不要大量摄入脂肪和动物蛋白,加强身体锻炼;绝经后控制总热量的摄入,避免肥胖。
 
  平时养成不过量摄入肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食等饮食习惯,少食腌、熏、炸、烤食品,增加食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼、豆类制品等。
 
  二,吃低脂性食物
 
  在日本这种以低脂肪含量的食物(大米、鱼)为主食的国家,女性患乳腺癌的比例只有美国的10―15%。脂肪含量高的食物一方面阻碍了雌激素的排出,同时会促进体内细菌的生长而使体内雌激素水平升高。
 
  每天至少食用30克纤维食物,如全麦面包、胡萝卜、南瓜等。
 
  三,给乳房松绑
 
  每天戴文胸12小时以上的女性比短时间或者根本不戴文胸的女性,患乳腺癌的可能性高出21倍。
 
  文胸致癌的原因在于,文胸卡紧胸部后,影响了乳房部分淋巴液的正常流通,不能及时清除体内有害物质,久而久之就会使哪里的正常细胞发生癌变。
 
  四,不吃避孕药
 
  未婚是导致乳腺癌的危险因素之一。事实表明修女、独身女性、结婚较迟和婚姻持续时间短的女性,乳腺癌的发病率普遍较高。初产年龄大于30岁将增加患乳腺癌的危险性。哺乳月数多对乳腺癌的发生有保护作用。
 
  正在服用避孕药的女性乳腺癌的风险度增加了,乳腺癌高风险的女性应该尽量避免服用避孕药。
 
  五,少饮酒
 
  在所有与饮食相关的能用来预防乳腺疾病的措施中,减少酒精摄入是最关键的。酒精会升高体内的雌激素水平,而雌激素水平过高则会导致乳房肿块。
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